Les casques à ondes cérébrales – ou EEG pour électroenchéphalographes – sont la continuité directe de ce qu’apporte le neurofeedback.
L’idée est ici d’apporter tous les bienfaits de cette pratique directement à portée de main (ou plutôt de tête).
L’offre des casques et bandeaux EEG se décline sous plusieurs formes : assistance pour la méditation, processus de relaxation, aide au sommeil, etc.
Ce type d’objets fonctionne en dirigeant et en adaptant les ondes alpha ou bêta qu’ils produisent. Selon votre objectif, le casque EEG peut servir aussi bien à se concentrer qu’à apaiser ses tensions.
Leur usage est extrêmement simple : vous n’avez qu’à placer les électrodes directement sur votre crâne et à activer le mécanisme associé. Cependant, certains casques, comme le casque melomind, se posent directement sur la tête, sans autre formalité.
C’est d’ailleurs aussi le cas du Halo Sport, qui se définit comme un stimulateur cérébral, qui aide à développer la mémoire musculaire durant l’effort. D’après des tests, celui-ci pourrait vous amener à augmenter vos performances sportives de 8 % en moyenne.
Il en existe encore de toutes sortes, associés à chaque fois à une utilité très spécifique, de la relaxation à l’amélioration de la concentration, en passant par la réduction des douleurs chroniques.